未分類 足さない言葉で過ごした一日
今日は、子供の保育参観と保護者会があったので行ってきました。一年間担っていた役員のお仕事も今日でおしまい。保護者の前で挨拶があったのでとてもドキドキしながら今日を迎えました。いつも他の保護者の方が話すとき、みんな上手に話すんだなぁ、と思って...
2026-02
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未分類 力を抜いてみたら
今日は、以前から親交があるママ友が家に遊びにきてくれました。持ち寄ったお菓子を食べながらコーヒーを飲んで、最近あったことを話したり。なんだか、とても自然にその時間を楽しめた気がします。正直なところ、人を家に招くことに少し苦手意識があったんで...
未分類 晴れじゃなくても
朝、子どもの声で目を覚ましました。夜中に何度か起きたはずなのに、意外と目覚めはすっきりしていて。今朝は温かい緑茶からスタート。なんとなく、じんわりしたい気分でやさしい方を選びました。簡単なストレッチをしながら、体がゆるんでいくのを感じると、...
未分類 コーヒーと、深呼吸
ぎゅっと詰まった三日間が終わり、またいつもの日常に戻ってきました。楽しかった気持ちは、高揚感として残っているわけではなく、心の中に静かに置かれている感じです。いつもはもっと、「楽しかったなぁ」と気持ちが高まるのに。今回はそれが、丸く、落ち着...
未分類 ひとつひとつ
― 今のひとつから ―やることが複数重なると私はそれだけで焦ってしまいます。ついさっきまで穏やかに仕事をしていたはずなのに急に胸の奥がざわざわしはじめて。出口がまったく見えなくなってしまうんです。なんとか同時進行できるようにあれもこれもと、...
未分類 空白の火曜日
― 整えるだけでいい日 ―予定が並んだカレンダーを見ると、まだ何も起きていないのに少しだけ焦りはじめる自分がいます。本番はまだ先なのに、心だけが先に準備を始めてしまう感じで。段取りよくスムーズに事が運ぶように頭の中でシュミレーションをしたり...
未分類 遠回りしながら、帰ってきた
昨日からずっと、モヤモヤした感じが止まらなくて。砂利道を歩いている気分でした。私は、日常の些細な動きの中に自分なりのリズムを知らず知らずのうちに作っているみたいです。一人でいるときは心地よかったはずのそのリズムに、誰かがそっと何かを足しただ...
未分類 目に見えたものを、そのまま答えに
今日はバレンタインで朝からチョコパンを焼きました。生地は前日に準備して朝は焼くだけ。夫と子供にはクリームと果物、チョコスプレーを好きなようにトッピングしてもらって。ブラックコーヒーを飲みながら落ち着いた朝を過ごすことができました。以前から、...
未分類 沈黙のなかで、自分に戻れた日
今日、美容室で髪を切ってもらっているとき、いつもより、なんだか居心地がよく感じました。私、前より緊張していないかも。そう気がついたんです。みなさんは美容室、得意ですか？私は少し、苦手意識がありました。何を話そうかな、とか変に思われていないか...
未分類 少し離れて、もっと大切に
子どもを送り出して、静かになった部屋に立つと、「あぁ、ひとりだ」とふっと力が抜けます。どうしてこんなに落ち着くんだろう。最近、一人時間の大切さを改めて実感しています。昔から一人で居る時間があまり苦ではありませんでした。私には姉と兄がいますが...