人との距離感が、たまに
よくわからなくなる時があります。
前に会ったときには
あんなに上手く話せたのに、
少し期間が空くと
「あれ、なに話したらいいの？」
「なんか違うかも､､､」
「前みたいなテンションで話せない」
そんな風に感じてしまうんです。
打ち解けた間柄の人であっても、
なんだか窮屈に感じてしまったり。
せっかく相手は仲良くしてくれているのに、
そんなふうに思う自分って
性格が悪いなぁ、と
自己嫌悪になることもありました。
以前の私は、
距離をとることは
誠実ではない対応だと
思っていました。
人には誠実でなければならない。
平等に接するのが正解。
悪い感情を抱くのはいけないこと。
そうした考え方に、
強く縛られていたんです。
だから、いつも
相手のペースに合わせて
無理をしてきました。
例えば、LINEが来たとき。
本当は疲れていても、
早く返してあげないと、と
自分の休息より
返信文を考えることを
優先してしまう。
相手の愚痴を聞く余裕はないのに、
全力で受け止めてしまうことも。
「ここで引いたら、
冷たい人だと思われるかも」
そんな不安を抱えながら、
自分の気持ちを
後回しにしていたんです。
相手を嫌いになりたいわけじゃない。
むしろ、嫌いにならないために
自分なりの距離を保ちたいだけでした。
でも、その距離の取り方がわからなくて。
気づいたら、
相手が自分のテリトリーに
踏み込んできているように感じて、
心がざわついてしまう。
「察してほしい」と思うのに、
うまく伝えられない。
そのもどかしさを
相手ではなく、
自分に向けてしまうこともありました。
でも、HSPだと気づいてからは
人との距離感の作り方が、
なんとなく
わかってきた気がしています。
ずっと自己嫌悪を繰り返していた、あの頃。
今は、自分の本音に
少しだけ
耳を傾けられるようになりました。
「今は返事をしたくない」
「自分の時間を優先したい」
相手との距離を保つことは、
私にとって
心の余白を
取り戻すことなんだと思います。
その余白があるからこそ、
また人に優しくできる。
それが、
本当の意味での
誠実な対応なんだと。
今日はここでおしまいです。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
