「自分のことを知りたい」と思いはじめて、
数ヶ月の月日が経ちました。
今までの私は、
好きなものも、趣味も、性格も。
なんだか作られたもののように感じていました。
長い間、
どこかで道に迷ってしまっているような
そんな感覚があったんです。
そういった自分の違和感に気がついてから、
これからは、ちゃんと自分の内側と
向き合っていきたいと思って。
私ってこういうところあるよな､､､
って感じたところを
取り扱い説明書みたいに
ノートにメモしてみたり。
このブログも
普段私が感じている心のモヤモヤや、
とめどなく流れてくる思考で
窮屈になっていた頭の中を
少し整えたくてはじめました。
そんな中で、
私にとって「ひとりの時間」は
幸せに暮らすうえで、
とても大切な時間なんだと
最近は実感しています。
もちろん、
家族や友達と過ごす時間も楽しい。
でも、
予定のない日に
ひとりでふらっと出かけたり。
誰にも気を遣わずに
自分のペースで過ごしている時間に、
ほっとすることもあって。
振り返ってみたら、
ひとりで過ごしているときの方が
自分の心の声をよく聞ける気がします。
自分が今なにをしたいのか、
なにを食べたいのか。
直感で感じたものを
そのまますくいとって、
動きだすことができるんです。
でも、ここにたった一人が加わるだけで、
相手の音に掻き消され、
知らず知らずに自分のリズムが
わからなくなる。
例えばの話。
私は、目的もないのに
駅ビルやショッピングモールを
よく、ひとりでフラフラしています。
ほしいものがあるわけではないけど。
気に入ったものがあれば買うし、
全然買わないときもあります。
今までは、そんな自分を単純に
お買い物が好きなんだ、と思っていました。
でもきっとそれは、
買い物好きというよりは、
その時間が私にとって
心地良くて好きなんだなって。
私はひとりで行動しているとき、
無意識に頭の中で
自分の心の声をひろいあげてることに
気がついたんです。
これ、かわいい！
あ、でも似たようなやつもってたな､､､とか。
さっき見たあれ、やっぱり気になるし
遠いけど戻ってみようかな、とか。
心の中の独り言、みたいな感じで。
ずっと頭の中で
おしゃべりし続けてる自分がいます。
普段、自分の外側にばかり
意識がむいてしまう私だからこそ、
この時間は
私の内側に戻れる時間なのかもしれません。
でも、ここに夫や子供が加わると
同じようにはなりません。
夫が、
ひとりでゆっくり見てきていいよ！と
言ってくれていても、
やっぱり外が気になる。
待たせたら悪いし､､､
子供の相手も申し訳ない。
そんな思考になりはじめた途端、
さっきまで聞こえていた心の声は、
相手の方へと入れ替わってしまいます。
以前の私は、そんな状況が起こると
自分でもよくわからないうちに、
イライラしたり
つい不機嫌になってしまうことが多くて。
それでも今は、
こんな自分を前より理解できるように
なってきました。
自分の内側に耳を傾けながら。
ひとりでいる自分と、誰かといる自分を
うまく使い分けられる瞬間も
増えてきた気がします。
今思えば、以前の私は、
“ひとりでいたい”と思う自分を
どこかで否定していた気がします。
人との予定が埋まっていた方が
なんとなくいい気がしていたし。
そっちの方が、
充実してるんじゃないかって
思う時期もありました。
でも最近は、
ひとりで過ごす時間があるからこそ、
私は自分の気持ちを整えられているんだ、と
思えるようになってきました。
誰かと過ごす時間も好き。
でも同じくらい、
ひとりで過ごす時間も
私には大切なものだったんです。
ひとりの時間は、
私にとって
“自分に戻る時間”なのかもしれません。
これからも、
そんな時間を大切にしながら。
無理に誰かに合わせすぎず、
自分が心地いいと思える感覚も
ちゃんと大事にしていけたらいいなと思います。
今日はここでおしまいです。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
